VIVER
Actividade Física
 

Os programas desenvolvidos pelos Serviços de Animação e Desporto da Câmara Municipal de Vidigueira, Têm e sempre tiveram uma preocupação de proporcionar, de forma contextualizada às necessidades das várias faixas etárias, um desenvolvimento humano o mais completo possível, nomeadamente nos domínios sócio-afectivos e psico-motores.

Tendo como modelo estas preocupações e os meios materiais disponíveis, têm decorrido ao longo dos anos vários projectos:

  • Férias Jovens

    Aula de Capoeira incluida no programa Férias Jovens Este projecto pretende proporcionar uma ocupação organizada e com uma orientação pedagógica desportiva de base, para os tempos livres dos Jovens do Concelho de Vidigueira de 1 de Junho a 15 de Setembro.

    Pretende-se que as crianças e jovens dos 6 aos 14 anos sejam dotados de um desenvolvimento psico-motor de qualidade, as actividades proporcionadas são:

    • Actividades Rítmicas
    • Modalidades Colectivas
    • Actividades Aquáticas
    • Exploração da Natureza
    • Actividades Culturais
    • Expressão Corporal e Rítmica
  • Educação Física no 1º Ciclo

    Com este projecto pretende-se garantir e acostumar as crianças à pratica da actividade física regular.

    Com o apoio de profissionais especializados na área, e recorrendo aos equipamentos desportivos disponíveis, surgem dois projectos "Todos a nadar" e "Expressão Motora" que proporcionam actividade física regular e diversificada.
  • Projecto "Mexa-se"

    O projecto "Mexa-se" é uma iniciativa do Instituto Desporto de Portugal cujo objectivo centra-se na necessidade de motivar e educar as pessoas para a prática da actividade física regular e de qualidade.

    O aumento da taxa de Sedentarismo é notório no concelho da Vidigueira, onde as actividades diárias se resumem às exercidas na prática profissional, o que na maioria consiste numa limitada actividade motora.

    Por outro lado, a gastronomia alentejana, rica em gorduras e proteínas, levam a um aumento dos índices de colesterol no sangue, incrementando o risco de complicações cardiovasculares.

    Desta forma, surge a necessidade de a Câmara Municipal da Vidigueira intervir junto da população, participando na sua educação desportiva, no sentido de as tornar mais saudáveis e acima de tudo, conscientes da necessidade da prática de actividade física regular.
  • Ginástica Sénior

    O fenómeno de envelhecimento e as condições que lhe estão associadas têm vindo a colocar à autarquia novos desafios no sentido do desenvolvimento de respostas solidárias e humanas que satisfaçam os anseios e as necessidades dos que se encontram nesta faixa etária. Neste sentido através da dinamização dos Centros de Convívio procura-se promover, com carácter regular e variado, actividades lúdico pedagógicas com e para os idosos.

    Ginástica Sénior nos Centros de Convívio

    Vila de Frades Vidigueira Selmes Alcaria Pedrógão Marmelar
    2ª feira
    10h00 às 15h00
    2ª feira
    14h00 às 15h00
    4ª feira
    09h00 às 11h30
    4ª feira
    10h00 às 11h30
    2ª feira
    10h00 às 11h30
    2ª feira
    09h00 às 10h00
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